![Näillä täsmäliikkeillä helpotat niskavaivoja, neuvoo fysioterapeutti – Treenin merkitys korostuu niskajumien hoidossa - Hyvinvointi | HS.fi Näillä täsmäliikkeillä helpotat niskavaivoja, neuvoo fysioterapeutti – Treenin merkitys korostuu niskajumien hoidossa - Hyvinvointi | HS.fi](https://hs.mediadelivery.fi/img/some/default/b78790f4873a4e5b8e8c279910b1b30b.jpg)
Näillä täsmäliikkeillä helpotat niskavaivoja, neuvoo fysioterapeutti – Treenin merkitys korostuu niskajumien hoidossa - Hyvinvointi | HS.fi
Hyvinvointipalvelut Väike - Purentalihakset voivat olla yksi syy niska-hartia ongelmiin Tiedät varmaan kun hartiat tai niskat ovat jumissa että kipupisteitä voi olla useassa eri kohtaa yläselän seudulla mutta oletko miettinyt että pään
Kallonpohjan ja jäykän niskan ensihoito | Tuntuuko kallonpohja kivikovalta ja niskan alueella liikeradat jäykistynyt? Kokeile ensihätään hoitaa kipua painamalla kallon pohjaa pyyhettä vasten.... | By Hieroja Helsinki | Facebook
Balanssi Nummela - ☃️❄️ LUUKKU 5 ❄️☃️ . Pistetään jälleen arvonta tulille🤩! Tuntuuko, että lihakset ovat jumissa ja kaipaisit itsellesi rentouttavan hetken? Nyt sinulla on loistava tilaisuus osallistua arvontaan ja voittaa itsellesi
![Fysioterapeutti Sini Seppälä – Urheilufysioterapiaa, raskaana olevien ja synnyttäneiden fysioterapiaa Helsingissä Fysioterapeutti Sini Seppälä – Urheilufysioterapiaa, raskaana olevien ja synnyttäneiden fysioterapiaa Helsingissä](https://fysioterapeuttisiniseppala.files.wordpress.com/2016/08/niska-ja-selkc3a4vaivat-kuntoon-fysionova.jpg?w=712)
Fysioterapeutti Sini Seppälä – Urheilufysioterapiaa, raskaana olevien ja synnyttäneiden fysioterapiaa Helsingissä
![Lihaksia voi hieroa myös omin päin, eikä siihen tarvita kalliita välineitä – Näin teet kotihieronnan, joka rentouttaa lihakset ja helpottaa kipuja - Hyvinvointi | HS.fi Lihaksia voi hieroa myös omin päin, eikä siihen tarvita kalliita välineitä – Näin teet kotihieronnan, joka rentouttaa lihakset ja helpottaa kipuja - Hyvinvointi | HS.fi](https://hs.mediadelivery.fi/img/some/default/e1ecf14240914e0e861b015eb5b67659.jpg)
Lihaksia voi hieroa myös omin päin, eikä siihen tarvita kalliita välineitä – Näin teet kotihieronnan, joka rentouttaa lihakset ja helpottaa kipuja - Hyvinvointi | HS.fi
![Niskan somekyhmy syntyy salakavalasti, mutta korjautuu näillä helpoilla liikkeillä – Akuutti – yle.fi Niskan somekyhmy syntyy salakavalasti, mutta korjautuu näillä helpoilla liikkeillä – Akuutti – yle.fi](https://card-stories.ylestatic.fi/someniska-copy-91586/assets/1/f-someniska-tummennus-96591678276333526.png?t=1678952345000)
Niskan somekyhmy syntyy salakavalasti, mutta korjautuu näillä helpoilla liikkeillä – Akuutti – yle.fi
![Vihdoin eroon niskakivusta – helppo liike voi tehota paremmin kuin jatkuva venyttely - Hyvä olo - Ilta-Sanomat Vihdoin eroon niskakivusta – helppo liike voi tehota paremmin kuin jatkuva venyttely - Hyvä olo - Ilta-Sanomat](https://interactive.hs.fi/arkku/public/generated/39486fauTIIz/pix/GIF_KasiYlos.gif)